آموزش تیراندازی با کمان ریکرو | معرفی انواع موضع ها و جنبه‌های مهم تیراندازی

چگونه میتوانید فرم و موضع خود را در تیراندازی با کمان ریکرو بهبود بخشید؟

اکنون که موضع و فرم صحیح را می دانید، باید آن را یاد بگیرید. ممکن است آنطور که به نظر می رسد آسان نباشد، زیرا شما نمی‌توانید خودتان را ببینید. بنابراین، تشخیص اینکه آیا از تکنیک مناسبی استفاده می‌کنید یا نه، دشوار است. بنابراین، من چند توصیه دارم.

تمرین جلوی آینه

حتی کمانداران باتجربه اغلب در مقابل آینه تمرین می کنند تا تکنیک خود را بررسی کنند. فقط کمان خود را بدون تیر بکشید و بررسی کنید که آیا درست ایستاده اید یا خیر. اگر متوجه شدید که چیزی اشتباه است، می توانید روی آن کار کنید و دوباره بررسی کنید. این می تواند پیشرفت های بزرگی را در مدت زمان کوتاهی ایجاد کند.

از خود فیلم بگیرید و فرم خود را تجزیه و تحلیل کنید

اگر بتوانید خود را در آینه ببینید، استفاده از فرم مناسب بسیار آسان است. وقتی به محدوده بازگردید، ممکن است همه این موارد را فراموش کنید زیرا حواس پرتی زیادی وجود دارد. بنابراین، فیلمبرداری از خودتان مفید است.

وقتی در خانه هستید، می توانید به عکس های خود نگاه کنید و آنچه را که درست انجام داده اید و چه چیزی اشتباه انجام داده اید را تجزیه و تحلیل کنید. این کاری است که مربیان اغلب با کارآموزان خود انجام می دهند، زیرا اغلب دیدن آن آسان تر از توضیح دادن است.

اهمیت درست کردن موضع در اولین بار

وقتی فرم خود را از همان ابتدا در اختیار داشته باشید، نسبت به سایر کمانداران برتری خواهید داشت. متأسفانه، بسیاری از کمانداران در حین یادگیری تیراندازی با کمان بیش از حد روی چیزهای دیگر تمرکز می کنند. هدف گیری و رها کردن تیرهمگی بسیار مهم به نظر می رسند. اما فرم شما مهمتر است. چرا؟ زیرا اگر با فرم اشتباه شروع کنید ممکن است سال ها شما را آزار دهد.

از آنجایی که نمی توانید فرم خود را بررسی کنید. شما باید این کار را به صورت غریزی انجام دهید. اگر تکنیک اشتباهی را یاد گرفته باشید، خارج کردن آن از سیستم شما دشوار خواهد بود. با هدف گیری و رها کردن، حداقل می توانید ببینید یا احساس کنید که کار اشتباهی انجام می دهید. شما نمی توانید این را با فرم خود ببینید.

بنابراین، در چند هفته اول، باید در درجه اول روی فرم خود تمرکز کنید. روی جایی که تیرها فرود می آیند تمرکز نکنید. باور کنید، زمانی که از تکنیک درست استفاده کنید، از مزایای آن بهره خواهید برد.

چگونه می توانید فرم خود را تغییر دهید؟

اگر به کمانداران مختلف نگاه کنید، ممکن است ببینید که برخی متفاوت از دیگران ایستاده اند. این بدان معنا نیست که این کمانداران این کار را اشتباه انجام می دهند.بنابراین، اگر ستون فقرات خود را پیچانده و بازوهای خود را خم کنید اما فقط به مرکز هدف شلیک کنید، این کار را درست انجام می دهید.

هیچ “فرم کامل” ی وجود ندارد

برخی از کمانداران خاص کمانداران را به دلیل داشتن “فرم عالی” تحسین می کنند. اما باز هم، تیراندازی با کمان به زیبایی تیراندازی نیست، بلکه در مورد دقت است. بنابراین، اگر کار را انجام دهید، مهم نیست که چگونه به نظر می رسید.

خم شدن به جلو

قبلاً توضیح دادم که باید تا حد امکان صاف بایستید. اما در برخی موارد، این امکان پذیر نیست. اگر سینه بزرگی دارید، ممکن است مجبور شوید به جلو خم شوید تا مطمئن شوید که رشته آن را پاک می کند. همین امر می تواند برای شکم شما نیز صادق باشد. اگرچه این ایده آل نیست، اما در این موارد باید به جلو خم شوید در غیر این صورت نمی توانید به درستی تیراندازی کنید.

خم شدن به عقب

به طور کلی، توصیه می کنم تا حد امکان از خم شدن به عقب خودداری کنید. اما اگر لاغر هستید و با کمان سنگین تیراندازی می کنید، ممکن است این امکان وجود نداشته باشد. وزن زیاد کمان ممکن است شما را به سمت خود بکشاند. بنابراین، در مورد اینکه چقدر صاف ایستاده اید، زیاد وسواس نداشته باشید. کمی به عقب خم شدن مشکلی نیست، اما نباید خیلی افراطی باشد.

چرا به محافظت نیاز دارید

مخصوصاً برای کمانداران جدید، پوشیدن آنها مهم است. هنگامی که از تکنیک مناسب استفاده می کنید کمان به ساعد شما بسیار نزدیک می شود. اگر بازوی خود را کمی بیش از حد دراز کنید، شروع به اسیب رساندن به آن خواهید کرد. این می تواند آثار ناخوشایندی روی بازوی شما ایجاد کند و دردناک است.

وقتی این اتفاق می افتد، ممکن است وسوسه شوید که با بازوی خمیده تیراندازی کنید. اما این تکنیک درستی نیست. بنابراین، شما باید یک محافظ بازو بخرید .

به طور کلی، من به کمانداران توصیه می کنم که یک محافظ بازوی بلند داشته باشند. این محافظ های بلندتر از داخل آرنج شما نیز محافظت می کنند. هنگامی که آرنج خود را قفل می کنید، ممکن است به آرنج خود ضربه بزنید که حتی بیشتر از ساعد شما درد می کند.